Pâtes fraîches végétaliennes

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pâtes fraîches végétaliennes

Ralentissez et faites vos propres pâtes végétaliennes fraîches, à partir de rien ! Inspiré par notre pote Tal Ronnen de Cuisine Carrefour restaurant à LA & présenté dans notre livre Wicked livre de cuisine saine. Habituellement, l'œuf joue un rôle assez important dans toute recette de pâtes fraîches et nous l'avons remplacé par du tofu soyeux et de l'huile de palme rouge durable de Nutiva (cultivé dans de petites fermes familiales biologiques en Équateur et en partenariat avec Les habitats naturels™ pour s'assurer qu'aucune déforestation ou destruction d'habitat ne résulte du processus de culture ou de récolte). Servez avec la sauce rouge de Nana et vous êtes prêt à partir. C'est une recette impressionnante à préparer pour les dîners.

[Veuillez noter que la recette ci-dessous provient du Wicked livre de cuisine saine et vous remarquerez peut-être des différences subtiles dans la vidéo - vous obtiendrez le même excellent résultat en suivant l'un ou l'autre !)

Ingrédients

́FAIT 1 LIVRE
  • 1⁄2 (14 onces) paquet de tofu soyeux ferme, égoutté
  • 11⁄2 tasses de farine pour pâtes "00", et plus au besoin
  • 11⁄2 tasses de farine de semoule, et plus au besoin
  • 3 CS d'huile de palme rouge
  • 2 cuillères à soupe d'eau filtrée, et plus au besoin
  • 1⁄2 cuillère à café de sel de mer
faire des pâtes fraîches végétaliennes à partir de zéro

Instructions

  1. Mélanger le tofu, les farines, l'huile, l'eau et le sel dans le bol d'un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce que la farine soit uniformément humidifiée et friable, environ 10 secondes. Continuer à mélanger jusqu'à ce que la pâte se rassemble pour former une boule lâche et semble humide mais pas collante, environ 2 minutes. Pincez la pâte pour tester sa consistance : si la pâte semble trop collante, ajoutez plus de farine "00", 1 cuillère à soupe à la fois, en traitant jusqu'à ce qu'elle soit juste incorporée. Si la pâte est trop sèche, ajouter une cuillère à café ou plus d'eau. La pâte est une question de sensation.
  2. Retirer la boule de pâte du robot culinaire et l'emballer hermétiquement dans une pellicule plastique. (Le robot culinaire chauffe la pâte et la rend trop molle pour être travaillée immédiatement.) Réfrigérez la pâte pendant au moins 1 heure pour la raffermir. La pâte peut être réfrigérée jusqu'à 1 jour ou congelée jusqu'à 1 mois.
  3. Farinez un plan de travail et vos mains. Couper la pâte en 4 morceaux égaux. Travailler un morceau à la fois (couvrir les autres pour éviter qu'ils ne sèchent), rouler ou presser les pâtes sur un plan de travail légèrement fariné en un rectangle rugueux. Faites passer la pâte dans le réglage le plus large d'une machine à pâtes ; attraper la feuille de pâte dans la paume de la main au fur et à mesure qu'elle sort des rouleaux. Saupoudrez légèrement les deux côtés des pâtes avec un peu de farine. Passez la pâte dans la machine deux fois de plus, puis pliez-la en trois. La pâte commencera à être lisse et soyeuse. Ensuite, réduisez le réglage d'une unité et retravaillez la pâte deux ou trois fois. Continuez à réduire le réglage du cadran et à rouler la pâte jusqu'à ce que la machine soit au deuxième réglage le plus étroit (numéro 2 sur la plupart des machines); la feuille doit avoir environ 1/16 de pouce d'épaisseur.
  4. Coupez la longue feuille en deux morceaux réalisables, placez-les sur une plaque à pâtisserie saupoudrée de farine et de semoule, et couvrez d'une serviette humide. Répéter avec les morceaux de pâte restants.
  5. La pâte doit être coupée ou façonnée peu de temps après avoir été étalée afin qu'elle ne se dessèche pas. Ou, pour conserver les feuilles de pâtes, empilez-les entre des morceaux de papier ciré, enveloppez-les fermement dans une pellicule plastique et congelez-les jusqu'à 1 mois.
Imprimé

Notes

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