Pain aux bananes et pépites de chocolat à base de plantes

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pain végétal aux bananes et pépites de chocolat

C'est la seule recette de pain aux bananes vegan dont vous aurez besoin ! Votre cuisine sentira le paradis pendant environ une heure après la cuisson. C'est le pain aux bananes aux pépites de chocolat le plus moelleux que j'aie jamais fait - et c'est honnêtement si facile à préparer ! Alors laissez ces bananes devenir SUPER mûres et vous êtes prêt à rouler !

Ingrédients

  • 120 ml de lait de soja
  • 2 cuillères à café de vinaigre de riz ou de jus de citron
  • 1 cuillères à café de poudre de psyllium
  • 150 g de farine blanche ordinaire
  • 3 / 4 c. À thé de bicarbonate de soude
  • 1 c. à thé de poudre à pâte
  • 1/2 cuillère à café de sel de mer feuilleté
  • 2 grosses bananes bien mûres
  • 65g sucre brun clair
  • Sucre granulé 65g
  • 75g huile végétale
  • l'extrait de vanille de 1
  • 90 g de pépites de chocolat noir végétalien

Instructions

  1. Préchauffer le four à 160c. Beurrer et chemiser un moule à cake de 19 x 11 cm de papier sulfurisé.
  2. Dans un mélangeur, mélanger le lait de soja, le vinaigre de riz et la poudre de psyllium. Mélanger brièvement jusqu'à consistance lisse. Mettre de côté.
  3. Dans un bol moyen, tamiser et fouetter ensemble la farine, le bicarbonate de soude et la poudre à pâte. Ajouter le sel de mer feuilleté et remuer pour combiner. Mettre de côté.
  4. Dans un autre bol moyen ou dans le bol d'un batteur sur socle, écrasez bien les bananes.
  5. Ajouter les sucres, l'huile végétale, la vanille et le mélange de lait de soja épaissi et bien battre jusqu'à ce que le tout soit complètement mélangé.
  6. Incorporer le mélange de farine aux ingrédients humides jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Ajouter les pépites de chocolat en en réservant une petite poignée sur le dessus du pain.
  7. Verser la pâte dans le moule à cake préparé et saupoudrer le reste de pépites de chocolat. Placer sur une plaque à pâtisserie et mettre au four pour cuire pendant 50 minutes à 1 heure. Retirer du four et laisser refroidir 10 minutes avant de retirer le pain du moule. Placer sur une grille de refroidissement et laisser refroidir complètement avant de trancher.
Imprimé

Cette recette utilise du « babeurre » au lait de soja au lieu du yogourt ou de la crème sure, qui sont couramment utilisés dans le pain aux bananes. C'est facile à faire, il suffit de fouetter ensemble le lait de soja et le vinaigre ou le jus de citron et de laisser épaissir. La texture changera rapidement et radicalement. L'acidité du vinaigre/jus de citron aide à activer le bicarbonate de soude et encourage le pain aux bananes à lever, tandis que le lait de soja épaissi garde le gâteau agréable et moelleux.

recette de pain aux bananes à base de plantes

En raison de l'acidité du « babeurre », vous devrez travailler rapidement une fois que vous aurez ajouté les ingrédients secs aux ingrédients humides. Pour cette raison, assurez-vous que votre moule à pain est graissé et tapissé, et prêt à partir afin que vous puissiez transférer votre pâte dans le moule dès que tout est mélangé.

pâte à pain aux bananes

J'aime utiliser de petites pépites de chocolat car elles se répartissent plus uniformément dans le pain aux bananes et ne coulent pas au fond du moule. Si vous ne pouvez pas vous procurer des pépites de chocolat noir végétaliennes qui sont belles et petites, assurez-vous de couper des pépites plus grosses en plus petits morceaux avant de commencer à préparer la recette.

pépites de chocolat dans une pâte à pain aux bananes

Ce pain aux bananes est VRAIMENT moelleux, alors ne soyez pas surpris s'il échoue au test du cure-dent. Il est très probable que la pâte soit encore collante au centre du pain aux bananes une fois cuit. Ne vous inquiétez pas, laissez-le refroidir complètement et vous constaterez que le pain aux bananes continue de cuire pendant un petit moment après l'avoir sorti du four.

pain végétal aux bananes et pépites de chocolat

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