Paistinpannulla paahdettuja chiliporkkanoita

Jaa:

Ne ovat hyviä silmillesi, ne auttavat sinua kasvamaan isoksi ja vahvaksi. Syö porkkanoitasi! Äiti sanoi aina. (Rakastan sinua äiti.) Nämä ovat niin helvetin helppoja, makeita ja herkullisia! Valmistamme usein ison erän ja meillä on jääkaapissa eväitä välipalaksi.

Valurautapannun esilämmittäminen antaa näille appelsiineille kauniin karamellisoitumisen, kun taas tuore minttu kirkastaa kaikkea. Voit myös likapaisti, silputa tai vain ihailla nämä oranssikaramellipalat ja paljon muuta. Näiden juurikasvikkeiden teurastaminen eri tavoilla tekee niistä monipuolisia käytettäväksi keitot, siivet ja potin piirakat mutta tiesit sen jo.

Ainekset

  • 1 lb keskikokoisia porkkanoita
  • 2 T seesamiöljyä
  • 1 tl korealaisia ​​chilihiutaleita (Gochugaru)
  • 1 T viipaloitua valkosipulia
  • 1 t karkeaa suolaa
  • 1 t mustapippuria
  • 1/2 t savustettua paprikaa
  • muutama mintun oksa

Ohjeet

  1. Laita iso valurautainen paistinpannu uuniin. Kuumenna 400 asteeseen. Kuumenna 20 minuuttia. Tai käytä liedellä ja lämmitä keski-korkealla, kunnes Hot AF
  2. Lisää porkkanat suureen kulhoon, hiero ne seesamiöljyllä ja loput ainekset, paitsi minttu.
  3. Kokoa porkkanat kuumalle valurautapannulle (muista käyttää kattilanpidikettä!) ja paista 20-30 minuuttia, pyörittämällä porkkanat paistoajan puolivälissä. Jatka kypsentämistä tarpeen mukaan, kunnes se on valmis mielesi mukaan.
  4. Tarjoilua varten koristele tuoreilla mintunlehdillä.
Painaa

Huomautuksia

Eikö sinulla ole valurautaista pannua? Ehkä on aika! He eivät ole vain leiriytymistä varten, eikä meille makseta sen sanomisesta. Meillä on useita (puristamiseen shrooms tietenkin) jopa kaksi kutakin lajia. Valurautaiset paistinpannut ovat ihanteellisia hyvän lihaksen ja erinomaisen kypsymisen kehittämiseen, pitävät lämmön tasaisesti paremmin kuin mikään, mitä olemme käyttäneet ruoanlaitossa (ja se toimii erinomaisena taustana tallentaa mitä tahansa valmistat Instagramissa.) Lisäksi, koska ne ovat huomattavasti painavampia kuin useimmat pannut, pidämme niitä harjoitusvälineenä keittiömme crossfit-rutiineihin… lisää siitä pian. Mutta älä usko sanaamme, vaan kokeile niitä itse.

Muutamia vihjeitä huoltoon ja hoitoon: Puhdista se hankaamalla se kuumalla vedellä ja kuivaamalla hyvin ruostumisen estämiseksi. Sivele sitten pieni kerros öljyä säilyttääksesi. Irrottaaksesi kaikki kiinni jääneet palat, käytä suolaa hankaustyynyjen sijasta ja pidä happamat nesteet poissa pannun pinnalta, jotta se ei vahingoitu. Jotkut valurautapannut ovat valmiiksi maustettuja, mutta tarkista tämä menetelmä kuinka maustaa tai huoltaa maustettua valurautapannua jos sinun tarvitsee tehdä niin.

Käytimme gochugaru tässä reseptissä ja suosittele sitä. Jos et kuitenkaan löydä sitä, voit käyttää tavallisilla punaisilla chilihiutaleilla.

Teitkö tämän reseptin?

Merkitse @wickedkitchenfood Instagramiin ja hashtag #wickedkitchen.

Haluatko lisää inspiraatiota? Tilannut The Wicked Kitchen YouTube-kanava!

Muita herkullisia reseptejä:

Etsi resepteistämme