arvio

Jaa:

Onko olemassa täydellisempää ruokaa kuin ramen? Mielestämme ei. Lisäämme makua tällä pommikeitolla, joka on paljon enemmän kuin kihara nuudelit ja liemi.

Ainekset

tofulle ja parsakaalille

  • öljyroiske + ruiskuöljy
  • 1 pala erittäin kiinteää tofua, leikattu viipaleiksi
  • 1 nippu vauvaparsakaalia, hienonnettuna
  • 2 valkosipulinkynttä ohuiksi viipaleina

kaalille

  • ¼ punakaalia viipaloituna
  • loraus paahdettua seesamiöljyä
  • ripaus suolaa ja pippuria
  • 2 pakettia suosikkivegaanista ramenia

tarjoilla

  • 1 purkki vauvamaissia, valutettu ja huuhdeltu
  • 1 lb tai 300 grammaa babypinaattia höyrytettynä ja valutettuna

koristella

  • punainen jalapeno, viipaloitu
  • nori arkki, leikkaa neljään osaan
  • mustia ja valkoisia seesaminsiemeniä
  • tuore korianteri

Ohjeet

tofulle ja parsakaalille

  1. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä. Kun pannu on kuuma, lisää öljyä.
  2. Lisää tofuviipaleet ja suihkuta päälle öljyä. Kun tofu on ruskistunut, käännä ruskeaksi toinen puoli.
  3. Siirrä tofua paistinpannun toiselle puolelle, lisää vapaaseen tilaan parsakaali ja valkosipuli. Lisää vesi parsakaalin puolelle höyryämään. Sekoita ja liikuta parsakaalia seuraavat pari minuuttia.
  4. Kun tofu on ruskea ja valmis, ota se pois pannulta.
  5. Sekoita parsakaalia ja lisää tilkka vettä, jotta pannusta tulee lasia.
  6. Kun parsakaalia on sekoitettu vielä minuutti, ota se pois pannulta.

kaalille

  1. Puhdista pannulta jääneet palat ja lämmitä uudelleen. Lisää kaali pannulle ja loraus paahdettua seesamiöljyä. Mausta ripauksella suolaa ja pippuria ja sekoita.
  2. Pidä kaali liikkeessä sekoittaen minuutin välein yhteensä 8 minuutin ajan.
  3. Ota kaali lämmöltä ja aseta kaali erilliselle lautaselle parsakaalin ja tofun kanssa.

Keitä ramen pakkauksen ohjeen mukaan keittämällä nuudelit ja lisäämällä maustepaketteja liemen valmistukseen.

to tarjoile ja koristele

  1. Lisää kulhoon liemi ja haluamasi määrä nuudeleita. Päälle kaali, parsakaali, vauvamaissi, tofu ja pinaatti.
  2. Koristele jalapenolla, norilla, seesaminsiemenillä ja korianterilla.
Painaa

Yksi ramenin kauniista on sen monipuolisuus. Grillaamme ja höyrytämme, maustamme ja paistamme – periaatteessa lisäämme niin paljon ravinteita täynnä olevia kasviksia kuin pystymme. Voit vapaasti seurata mukana tai valita oma seikkailusi kaikkien saatavilla olevien vihannesten kanssa.

Bambuinen höyrystinkori on yksi suosikkityökaluistamme keittiössä. Se on helppokäyttöinen, helppo puhdistaa, ja se sopii niin täydellisesti ramenin keittoprosessiin. Vesi on kiehuvaa pinaatin saumaamiseksi, ja kun pinaatti on valmis, poista kori ja puomi, nuudelit menevät heti sisään.

Derek Sarno, sienikuiskaaja

Rakastamme tofua ramenissamme erinomaisena tapana lisätä täyttävää, maukasta proteiinia. Tofu kuivalla maustehieronnalla, pannulla kypsennetty ja umami-rikkaassa liemessä istuminen runsaan tuoreen yrtin ympäröimänä on meidän käsityksemme ilkeästä hauskanpidosta.

Nälkä lisää? Rekisteröidy Veganuaryyn (klikkaa alla olevaa logoa) saadaksesi päivittäisiä pahoja terveellisiä reseptejä, vinkkejä ja resursseja, jotka toimitetaan suoraan postilaatikkoosi!

Vegaaninen ja paha terve

Teitkö tämän reseptin?

Merkitse @wickedkitchenfood Instagramiin ja hashtag #wickedkitchen.

Haluatko lisää inspiraatiota? Tilannut The Wicked Kitchen YouTube-kanava!

Muita herkullisia reseptejä:

Etsi resepteistämme