Rapeat sokeroidut bataatit

Jaa:

Tämä resepti on osa Wicked Healthy Takeover -sarja joiden kanssa olemme innoissamme yhteistyöstä Whole Foods Market toiselle kaudelle … katso alta uuden kauden neljäs osa! Muista myös tsekata edellisen kauden kaksi jaksoa lisää pahoja herkullisia ideoita!

Ainekset

Ohjeet

  1. Kuumenna uuni 350 asteeseen. Kun se on kuumennettu, laske 300 asteeseen.
  2. Perunoiden valmistaminen: Käytä yksi ruokalusikallinen seesamiöljyä jokaisen bataattien hieromiseen ja päällystämiseen. Laita esilämmitettyyn uuniin ja paista noin kaksi tuntia, käännä ne tunnin kuluttua. Ne ovat valmiita, kun voit puhkaista perunan läpi vartaalla. Tarkista 75-90 minuutin alueella: etsimme kypsennettyä, mutta ei liian löysää kiinteyttä, koska haluamme niiden säilyttävän muotonsa. Kun tämä on saavutettu, poista ne uunista ja anna jäähtyä. Kun se on jäähtynyt, irrota iho varovasti.
  3. Tämä vaihe voidaan tehdä päivää etukäteen. Anna perunoiden jäähtyä ja säilytä suljetussa astiassa jääkaapissa.
  4. Wasabi-kuoren valmistaminen: Lisää monitoimikoneessa wasabi-herneet, seesaminsiemenet, rapea valkosipuli, shiso ja furikake ja jauha jauheeksi. Siirrä seos pieneen kulhoon.
  5. Bataattien kuorimiseksi: Ota loput seesamiöljystä ja agavesta ja vatkaa keskenään. Peitä sitten jokainen kuorittu peruna kevyesti käsilläsi. Tämä toimii liimana wasabi-kuoriseokselle.
  6. Saada valmiiksi: Levitä jokainen peruna tasaisesti kuorivaoseokseen, aseta sivuun ja viipaloi tarjoilua varten.
Painaa

Aloitimme kanssa pieniä jalokivibataatteja ja piti ihon päällä kahden tunnin paahtoajan. Perunat ovat kypsiä, kun ne ovat hieman pehmeitä, mutta tarpeeksi kiinteitä säilyttääkseen muotonsa.

Nämä perunat voidaan myös paahtaa ja jäähdyttää edellisenä päivänä, jos haluat valmistaa ne nopeasti.

Kuoren päälle! Teemme tästä pahan rapeasta päällysteestä jauhamalla yhteen muutamia mausteisia, makeita ja suolaisia ​​asioita sekä valkosipulia.

Käytämme täällä wasabi-herneitä poskionteloa avaava mausteisuus ja lievää makeutta. Sekoitus paahdettuja ja mustia seesaminsiemeniä antaa näille perunoille rapeita päällystettyinä, kun taas rapeat valkosipulit ja furikakea lisää vähän Umami ja rikkaus. Olemme lisänneet tänne myös kuivattuja shiso-lehtiä. Tuoreella shisolla on raikas, puhdas maku, joka muistuttaa minttua tai basilikaa, mutta kuivattuna siinä on kirpeä nuotti.

Kaikki nämä ainesosat löytyvät useimmista aasialaisista ruokakaupoista. Jos et löydä niitä, olemme linkittäneet alla olevaan reseptiin, mistä niitä voi ostaa netistä!

Nälkä lisää? Katso Wicked Healthy Takeover -sarjamme ensimmäinen kausi!

Teitkö tämän reseptin?

Merkitse @wickedkitchenfood Instagramiin ja hashtag #wickedkitchen.

Haluatko lisää inspiraatiota? Tilannut The Wicked Kitchen YouTube-kanava!

Muita herkullisia reseptejä:

Etsi resepteistämme