Butternut Squash Bisque marinoidulla vihreällä omenalla

Jaa:

Keitto on päällä! Tänään leivotaan, haudutetaan ja soseutetaan kurpitsaa, jolloin saadaan samettinen ja täyteläinen keksi, joka sopii täydellisesti tähän vuodenaikaan. Raikas nopeasti marinoitu vihreä omena lisää eloisaa ja kontrastia tähän herkulliseen ja pahan helposti valmistettavaan ruokaan!

Tämä resepti on osa Wicked Healthy Takeover -sarja joiden kanssa olemme innoissamme yhteistyöstä Whole Foods Market toiselle kaudelle … katso alta uuden kauden osa viisi! Muista myös tsekata edellisen kauden kaksi jaksoa lisää pahoja herkullisia ideoita!

Ainekset

biskeille
  • 3 t oliiviöljyä*
  • 1 keskikokoinen sipuli, karkeasti pilkottuna
  • 4 valkosipulinkynttä karkeasti hienonnettuna
  • 6 C kurpitsaa, karkeasti hienonnettu - noin 1 kokonainen kurpitsa, josta on poistettu siemenet
  • 1/4 C sherryä
  • 32 unssia vähänatriuminen kasvisliemi
  • 1 T vegaaninen voita, valinnainen
täytteenä
  • 2 C kurpitsaa (1/2 tuuman kuutioina)
  • 1 vihreä omena, pesty ja kuutioi
  • 1 T omenaviinietikkaa
  • 1 T agavea
  • 3 T karkeaa suolaa
  • 1 t mustapippuria
  • 1 tl tuoretta timjamia hienonnettuna - koristeeksi

Ohjeet

  1. Kuumenna uuni 400iin.
  2. Biskin valmistaminen: Kuumenna iso keittokattila keskilämmöllä.
  3. Lisää 2 ruokalusikallista öljyä, lisää sitten sipulit ja valkosipuli ja kuullota useita minuutteja. *Öljy voidaan korvata roiskuttamalla pari ruokalusikallista kasvislientä auttaaksesi irrottamaan kaiken, mikä tarttuu kattilan pohjaan.
  4. Lisää seuraavaksi karkeasti hienonnettu voikurpitsa ja kuorruta sherryllä ja jatka kuullottamista vielä pari minuuttia.
  5. Lisää kasvisliemi, anna kiehua hiljalleen. Kun kurpitsa on haarukalla mureaa, käytä upposekoitinta tai varovasti pystysuorassa tehosekoittimella sekoittaaksesi tasaiseksi. Lisää halutessasi hieman vegaanista voita.
  6. Valmista kurpitsapäällyste: Lisää pieneen kulhoon täytteeksi varattu kuutioitu kurpitsa.
  7. Lorauta päälle loput 1 rkl oliiviöljyä ja levitä se tasaisesti uunipellille.
  8. Paista 10 minuuttia tai kunnes se on pehmeää ja vaaleanruskea. Ota pois lämmöltä ja aseta sivuun.
  9. Vihreän omenan suolakurkku: Lisää toiseen pieneen kulhoon kuutioitu vihreä omena, etikka, agave, ripaus suolaa ja pippuria ja sekoita hyvin. Aseta sivuun.
  10. Palvella: Levitä kurpitsa ja vihreä omena kulhoihin. Valuta päälle viskiä ja koristele ripaus tuoretta timjamia. Tarjoile heti.
Painaa

 

Heti talven tullessa olemme pakkomielle kurpitsasta. Se on täyteläistä, makeaa ja voinen… ja sen valmistaminen ja paahtaminen saa kauden tuntumaan juuri sopivalta. Butternut squashia on yleensä saatavilla ympäri vuoden, mutta se on parasta alkusyksystä talveen.

 

Kun valitset kurpitsaa, etsi kokoonsa nähden painava, tahraton, kova kuori ja säilytä sitä kokonaisena viileässä, pimeässä paikassa, kunnes se on käyttövalmis. Vinkkejä sen kuutioimiseen: katso tämä opetusohjelma!

 

Rapea vihreä omena, joka on marinoitu pienessä omenaviinietikassa, lisää kirkkaan nuotin, kun taas tuore timjami antaa sille hieman minttuista + maanläheistä makua. Tarjoile heti ja nauti ilkeän terveellisestä hyvyydestä!

Teitkö tämän reseptin?

Merkitse @wickedkitchenfood Instagramiin ja hashtag #wickedkitchen.

Haluatko lisää inspiraatiota? Tilannut The Wicked Kitchen YouTube-kanava!

Muita herkullisia reseptejä:

Etsi resepteistämme