Mustattu Maitake-rinta

Jaa:

Muuta ruokafantasiasi todeksi tällä jumalattoman seksikkäällä ruoalla!

Jos et ole vielä huomannut (pian huomaat), olemme hulluina sieniin ja kykyihin, jotka piilevät niiden taikuudessa. Tänään puhumme Maitake sieniä. Niitä on saatavana erikoisliikkeiltä, ​​kuten Whole Foodsilta, tai joillakin viljelijöiltä ja varmasti verkossa. Kun ostat Maitakeja, etsi niitä täydessä klusterimuodossa – mitä isompi, sen parempi – ampua tavoitteenasi suunnilleen kananrinnan kokoinen koko. Netistä tai jopa Aasian markkinoilta saatavat ovat sellopakkauksessa, ja ne voidaan leikata kahtia, jolloin syntyy kaksi rintaa.

Ainekset

  • 1 qt vettä
  • 1/2 C suolaa
  • 1 lb Maitake-sienirypäleitä, kokonaisia
  • 1/4 C cajun- tai BBQ-mauste
  • 1/4 C BBQ-kastiketta
  • 1 tl öljyä
  • tuoretta korianteria tai valitsemaasi yrttilisäystä

Ohjeet

  1. Yhdistä vesi ja suola kulhossa suolaveden luomiseksi. Lisää joukkoon Maitake-sienet ja liota 30-45 minuuttia.
  2. Poista suolavedestä, huuhtele pihvit nopeasti ja anna kuivua hieman ennen kypsennystä.
  3. Ripottele tai lorauta mausteita sienen rintojen peittoon.
  4. Kuumenna uuni 400iin.
  5. Kuumenna valurauta- tai uuninkestävä pannu keskilämmöllä, lisää öljyä.
  6. Laita maustetut sienet kuumennetulle pannulle ja laita päälle joko toinen pannu tai pienempi kattilan kansi ja paina hieman alas. Käännä noin minuutin kuluttua, jotta molemmat puolet kypsyvät. Etsimme vain mustata (tumman tai palaneen ja tässä tapauksessa kuivatulla mausteseoksella), joten pidä silmällä palamisen estämiseksi.
  7. HUOMAUTUS – Sienistä riippuen (koska ne ovat kaikki erilaisia) jotkut höyryt ja nesteet huuhtoutuvat ulos enemmän kuin toiset. ole varovainen poistaessasi yläpuristinta, jotta et pala, äläkä huolehdi, että kypsennys voi kestää muutaman minuutin kauemmin, neste haihtuu.
  8. Paistamisen jälkeen laita vuoka sienineen uuniin ja paista 10-15 minuuttia.
  9. Ota pois lämmöltä, voitele BBQ-kastikkeella ja tarjoile.
  10. Koristele tuoreilla yrteillä. Viola! Sinulla on itsellesi mustattu Maitake-rinta.
Painaa

Tässä tekniikassa aiomme aloittaa rikkomalla kulinaarista sääntöä (ei meille epätavallista) siitä, että sieniä ei saa kastella. Useimmat reseptit neuvovat pyyhkiä ne pois kostealla paperipyyhkeellä sen sijaan, että juoksisit ne alle tai liottaisit ne veteen puhdistaaksesi ne. Tämä johtuu siitä, että sienet ovat huokoisia ja imevät paljon vettä, minkä seurauksena sienet kastuvat kypsennyksen aikana. Vaikka olemmekin samaa mieltä tästä, teemme sen joka tapauksessa täällä, koska tämä ilkeä shroom-tekniikka täyttää ne ilman, että ne ovat märkiä. Pysy kanssamme!

Aiomme aloittaa antamalla pehmusteille hyvän, pitkän liotuksen suolavedessä. Tämä mahdollistaa maun ja kosteuden imeytymisen jokaiseen pieneen kolkkaan ja koloon, mikä on tärkeää seuraavalle vaiheelle, joka on sen paahtaminen. Saamme hyvän kypsennyksen laittamalla pannu kuumalle pannulle ja sen päälle toinen pannu ennen paistamista. Kaikki tämä luo ulkokerroksen, joka muuttuu rapeaksi, kun taas sisäpuoli kehittää erittäin mehevän koostumuksen.

Tämä Wicked Healthy -tekniikka muuttaa ja parantaa shroom-peliäsi!!

Teitkö tämän reseptin?

Merkitse @wickedkitchenfood Instagramiin ja hashtag #wickedkitchen.

Haluatko lisää inspiraatiota? Tilannut The Wicked Kitchen YouTube-kanava!

Muita herkullisia reseptejä:

Etsi resepteistämme