Paistettu + täytetyt avokadot cashewquesolla ja kenttäpaahtomakkaralla

Jaa:

Pidämme näitä avokadoja 2.0:na! Ne ovat dekadentteja ja runsaita, mutta silti kasvipohjaisia ​​ja terveellisiä… ja ne ovat pahan helppoja valmistaa!

Tämä resepti on osa Wicked Healthy Takeover -sarja että olemme innoissamme voidessamme tehdä yhteistyötä Whole Foods Marketin kanssa toisen kauden ajan… katso alta uuden kauden osa kaksi! Muista myös tsekata Osa yksi herkullisempia ideoita varten.

Ainekset

Ohjeet

  1. Kuumenna uuni 375iin.
  2. Avokadon valmistukseen, viipaloi ja puolet avokadoista 6 annosta varten. Poista kuoppa ja aseta uunipellille. Aseta sivuun.
  3. Field Roast -makkaroiden valmistukseen, poista kuori ja murskaa makkara käsin kulhoon.
  4. Kuumenna pannu keskilämmöllä, lisää sitten punasipuli ja kuullota noin minuutti (öljyä ei tarvita).
  5. Lisää joukkoon murskattu makkara ja kuullota vielä 3 minuuttia. (Mitä enemmän hiiltynyt, sitä enemmän makua sillä on; varo kuitenkin polttamasta sitä!)
  6. Ota pois lämmöltä ja anna jäähtyä.
  7. Avokadon täyttämiseen ja paistamiseen, varmista, että ne nousevat pystyyn itse painamalla niitä varovasti alas, ne eivät kaadu.
  8. Lisää noin 1 ruokalusikallinen cashew quesoa ja lisää sitten 1 rkl makkara-sipuli-seosta jokaisen avokadon keskelle.
  9. Laita tasaisesti uunipellille.
  10. Paista 10-15 minuuttia, poista sitten uunista ja ripottele päälle salsa picoa.
  11. Koristele halutessasi korianterilla ja jalepenolla, ripottele ripauksella suolaa ja tarjoile heti.
Painaa

Nämä pahat pojat ovat mahtavia juhliin, välipaloihin tai milloin tahansa. Me käytämme Field Roast -merkkiset makkarat (käytimme meksikolaista Chipotle-lajiketta), jotka on valmistettu jyvistä ja maustesekoituksesta. Koostumus on hämmästyttävä, ja ne vaativat vain nopean lämmityksen kuumalla pannulla valmistaakseen. Siellä on myös cashew-quesomme, joka on valmistettu raakojen cashew-pähkinöiden ja mausteiden sekoituksesta, ja siihen on lisätty keitetty bataatti värin ja rakenteen vuoksi. Tulemme heti esille ja sanomme, että tämä kasviperäinen queso ei ole vain ilkeän herkullinen, vaan myös maistuu paljon paremmalta kuin maitopohjainen versio ilman lisättyä öljyä!

Täyteläinen ja kermainen avokado on tukahdutettu cashew quesoon, päällä kasvipohjainen makkara ja viimeistelty erittäin puhtaalla ja raikkaalla salsa picolla. Jaamme alla kaikkien näiden komponenttien reseptin, jotta voit valmistaa tämän ilkeän terveellisen ruokalajin seuraavaa tapaamista varten, kevyeksi ateriaksi tai välipalaksi.

Kuten useimmat reseptimme, voit muokata mitä tahansa näistä komponenteista haluamallasi tavalla. Tämä queso sopisi mainiosti myös uuniperunan päälle, vuokaan tai burriton päälle. Jos sinulla ei ole avokadoja, laita nämä komponentit tacoon tai pitaan. Tai papuja Field Roastille. Saat kuvan.

Vihreä Chilen Cashew Queso

2 C kurpitsaa
1.5 C raakoja cashewpähkinöitä, liotettu vähintään tunnin ajan, valutettu
1/4 C valkosipulinkynttä (noin 8-10)
1 T karkeaa suolaa (me pidämme Jacobsenin merisuola)
2 T riisiviinietikkaa
1 T valkoinen miso
1 T ravitsemuksellista hiivaa (hippikalaruokaa)
1 t kuminaa
1 t chilijauhetta
1/4 t valkopippuria
1/2 viipaloitu jalapeño (punainen tai vihreä)
1/2 t karkea suola
1/2 t savustettua paprikaa
3/4 C mantelimaitoa
1/4 C purkitettu tai tuore ja kypsennetty kuori chiliä

Koristevaihtoehdot
1 jalapeno ohuiksi viipaleina
tuoreita korianterin oksia
tihkusa srirachaa


Lisää pieneen kattilaan kurpitsa, cashewpähkinät, valkosipuli ja 1 rkl suolaa. Kuumenna kiehuvaksi keskilämmöllä 5 minuuttia. Poista lämmöltä jäähtymään, valuta ja lisää seos nopeaan tehosekoittimeen.

Lisää loput ainekset (paitsi hatchchili) ja sekoita 3-4 minuuttia, kunnes se on tasaista, lisää sitten hatchchili ja kiehauta 5 sekuntia sekoittaaksesi ja jätä se silti paksuksi.

Salsa Picolle: (tekee noin 3 kuppia)

2 keskikokoista tomaattia, pienet kuutiot
1 pieni punasipuli, pienet kuutiot
1 jalapeño, siemenet poistettuna, huuhdeltuna ja pieneksi kuutioituna
1-kalkki, mehukas
1/4 C hienonnettua korianteria, kevyesti pakattuna
½ t karkeaa suolaa


Lisää kaikki ainekset ja sekoita varovasti keskikokoiseen kulhoon. Aseta sivuun. (Tämä maistuu parhaiten valmistettuna ja jätetty pois huoneenlämpöiseksi ennen tarjoilua.)

Teitkö tämän reseptin?

Merkitse @wickedkitchenfood Instagramiin ja hashtag #wickedkitchen.

Haluatko lisää inspiraatiota? Tilannut The Wicked Kitchen YouTube-kanava!

Muita herkullisia reseptejä:

Etsi resepteistämme