Patatas Dulces Confitadas Crujientes

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Esta receta es parte de la Serie Wicked Healthy Takeover que estamos emocionados de formar equipo con Whole Foods Market por segunda temporada … ¡echa un vistazo a la cuarta parte de la nueva temporada a continuación! Asegúrese de revisar también episodios anteriores de la segunda temporada ¡Para más ideas deliciosas y perversas!

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350. Una vez caliente, baje a 300 grados.
  2. Para preparar las papas: Use una cucharada de aceite de sésamo para frotar y cubrir cada camote. Coloque en el horno precalentado y ase durante aproximadamente dos horas, dándoles la vuelta después de una hora. Están listas cuando puedes perforar la patata con un pincho. Verifique en el rango de 75-90 minutos: lo que buscamos es una firmeza cocida, pero no demasiado blanda, porque queremos que mantengan su forma. Una vez logrado esto, retíralos del horno y déjalos enfriar. Una vez frío, retira la piel con cuidado.
  3. Este paso se puede hacer con un día de antelación. Simplemente deje que las papas se enfríen y guárdelas en un recipiente sellado en el refrigerador.
  4. Para hacer la corteza de wasabi: En un procesador de alimentos, agregue los guisantes wasabi, las semillas de sésamo, el ajo crujiente, el shiso y el furikake y muela hasta obtener un polvo. Transfiera la mezcla a un tazón pequeño.
  5. Para hacer costra de batatas: Tome el aceite de sésamo restante y el agave y mezcle. Luego, con las manos, cubra ligeramente cada patata pelada. Esto funcionará como un adhesivo para la mezcla de corteza de wasabi.
  6. Para terminar: Cubra cada papa uniformemente con la mezcla de corteza, luego reserve y corte en rodajas para servir.
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empezamos con batatas joya pequeña y mantuvo la piel puesta durante el tiempo de asado de dos horas. Las papas estarán listas cuando estén un poco blandas, pero lo suficientemente firmes para mantener su forma.

Estas papas también se pueden asar y enfriar un día antes si necesita prepararlas rápidamente.

¡Sobre la corteza! Para hacer este recubrimiento crujiente y perverso, estamos triturando algunas cosas que son picantes, dulces y saladas, con un toque de ajo.

Estamos usando guisantes de wasabi aquí para su picante que abre los senos paranasales y ligero dulzor. Una mezcla de semillas de sésamo negras y tostadas le dará a estas papas un crujido cuando estén cubiertas, mientras que el ajo crujiente y furikake agrega un poco umami y riqueza También hemos agregado hojas secas de shiso aquí. El shiso fresco tiene un sabor limpio y crujiente que es similar a la menta o la albahaca pero, cuando se seca, tiene una nota ácida.

Todos estos ingredientes se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de comestibles asiáticas. Si no puede encontrarlos, ¡hemos vinculado dónde se pueden comprar en línea en la receta a continuación!

¿Tienes hambre de más? ¡Mira la primera temporada de nuestra serie Wicked Healthy Takeover!

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