Ganze geröstete Aubergine Parm-Eh-Ish

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Fangfrische Auberginen direkt aus dem Garten! Unser frischer Fang des Tages wurde ausgenommen, gereinigt, mit im Kessel gebackenen Pommes verkrustet und mit unserer eigenen Blumenkohl-Buttah-Sauce garniert und dann für ein Gericht gebacken, das Sie umhauen wird!

Kaum zu glauben, dass das glutenfrei, milchfrei und verdammt gut ist! Dieses Gericht beweist einmal mehr, dass glutenfrei nicht scheisse sein muss, denn ganz ehrlich, wir hatten eine Weile diesen Eindruck. So haben wir das umgangen.

Zutaten

für die Blumenkohl-Cashew-Buttah-Basis
  • 1 Blumenkohl mit kleinem Kopf, unterer Stiel entfernt, gereinigt und in große Stücke zerlegt
  • 1 C rohe Cashewnüsse, mindestens 1 Stunde (oder über Nacht) in Wasser eingeweicht, dann abgeseiht und gespült
  • 4-5 mittelgroße Knoblauchzehen
  • 1/2 t grobes Salz (Meersalz von Jacobsen)
  • 2 T Reisessig
  • 1 Lorbeerblatt
  • 2 Tassen Wasser
für die Aubergine
  • 1-2 mittelgroße Auberginen
  • 2 T Olivenöl
  • 1/2 t grobes Salz (Meersalz von Jacobsen)
  • 1/2 T Blumenkohlbuttah
  • 3 C zerdrückte Wasserkocher-Kartoffelchips (Salz & gemahlener Pfeffer)
  • 4 Kirschtomaten, in Scheiben geschnitten
  • 1/4 C frische Basilikumblätter, gewaschen und leicht verpackt

Anweisungen

Für die Blumenkohl-Cashew-Buttah-Basis

  1. In einen mittelgroßen Saucentopf den zerstückelten Blumenkohl, die Cashewnüsse, den Knoblauch, das Salz, den Reisessig und das Lorbeerblatt zusammen mit 2 Tassen Wasser geben und abdecken.
  2. Auf mittlerer Stufe erhitzen, bis es langsam kocht, dann 10-15 Minuten dämpfen, bis der Blumenkohl durchgekocht ist und leicht auseinanderbricht. Abkühlen lassen, dann abseihen und das Lorbeerblatt entfernen.
  3. Übertragen Sie die Mischung in einen Hochgeschwindigkeitsmixer. Beginnen Sie mit dem Mixen bei niedriger Geschwindigkeit und zerdrücken Sie alle Zutaten mit dem Dämpfer/Kolben, um sicherzustellen, dass alles gemixt wird. Fügen Sie nur dann ein paar Spritzer Wasser oder pflanzliche Milch hinzu, wenn es unbedingt erforderlich ist (wir versuchen, eine möglichst dicke Mischung für den Buttah herzustellen, je weniger Flüssigkeit, desto besser). Sobald sie vollständig gemischt und glatt ist, messen Sie 1/2 Tasse der Butter ab und kühlen Sie den Rest für eine andere Verwendung.
  4. Bewahren Sie die restliche Buttah-Basis bis zu einer Woche in einem geschlossenen Behälter im Kühlschrank auf.

 

Um die Aubergine zu machen

  1. Backofen auf 375 vorheizen. Ein Backblech leicht einölen.
  2. Um die Aubergine vorzubereiten, schneiden Sie sie der Länge nach in zwei Hälften und schneiden Sie die Innenseite ein, ohne die Haut zu durchbohren, indem Sie einen Esslöffel Öl in jede obere Hälfte einreiben. Mit dem Salz würzen. Verteilen Sie eine dünne Schicht Blumenkohlbuttah auf der offenen Seite jeder Hälfte, damit etwas zwischen die Scheiben gelangt.
  3. Auf einem separaten Teller Kartoffelchipkruste auftragen, um das offene Auberginenfleisch zu bedecken. Fügen Sie ein paar Kleckse Blumenkohl-Buttah hinzu und legen Sie die in Scheiben geschnittenen Tomaten darauf und backen Sie sie mit der Vorderseite nach oben 40-45 Minuten lang.
  4. Vom Herd nehmen, mit frischen Basilikumblättern garnieren und servieren.
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Unser Geheimnis: Es steckt in der Kruste! Kesselkartoffelchips eignen sich hervorragend als glutenfreies Paniermehl. Aufgrund der dicken und extra knusprigen Konsistenz der Chips (wir haben die geriffelten mit Salz und schwarzem Pfeffer verwendet) eignen sie sich hervorragend als Kruste. Alles, was Sie tun müssen, ist, sie in einem Cuisinart zu einer Konsistenz zu pulsieren, die klein genug ist, um Semmelbröseln zu ähneln. Wir kaufen ein paar Päckchen Chips auf einmal, versuchen, sie nicht alle zu essen und mischen so viel wie möglich im Voraus und lagern sie, um sie zu verwenden, wann immer neue Ideen auftauchen, die einen Knusper brauchen. Wem es egal ist, ob glutenfrei oder nicht, der kann die Mischung mit halbem Panko, Semmelbröseln, kräftigen Crackern oder Sesamkörnern schneiden.

Es gibt so viele Optionen und Kombinationen zum Erweitern! Eine Sache zu beachten: Dies funktioniert nicht mit jeder Art von Chip. Denken Sie daran, dass je dicker desto besser und einige von ihnen zu dünn sind, also tendieren wir dazu, uns für die robustesten zu entscheiden.

 

Lassen Sie uns einen Moment über diesen köstlichen Klecks Buttah sprechen, den Sie hier sehen. Das ist unser Blumenkohl-Buttah, und es ist im Grunde Blumenkohl und Cashewnüsse mit Knoblauch und Gewürzen, die saumäßig glatt geschlagen werden! Dieses Rezept ergibt mehr, als Sie für dieses Rezept benötigen, sodass Sie das Extra verwenden können, um es auf Toast, Sandwiches oder alles andere zu streichen, das Buttah mag.

Wir freuen uns auch wahnsinnig, dass dieses Rezept in der aktuellen Ausgabe von ist Thrive-Magazin, jetzt am Kiosk! Wir sind so glücklich, in dieser großartigen Veröffentlichung zusammen mit anderen Leuten, die wir wirklich bewundern, enthalten zu sein. Danke an das Thrive Magazine für die Verbreitung sexy, pflanzlicher Güte rund um … Abonnieren Sie hier oder besuchen Sie Ihren lokalen Kiosk oder Lebensmittelhändler, um eine Kopie zu bekommen!

 

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